Depresija nastaje iz stalnog straha od nečega i nemogućnosti da se toga otarasimo. 
Sigmund Frojd

Kako mi - geštalt psihoterapeuti objašnjavamo depresiju?

Radi se o jednom bolu koji je relacione prirode, a koji proizilazi iz nemogućnosti dosezanja drugog ( mislim na dosezanje tokom života značajnog drugog, roditelja ili staratelja itd)
U ovom slučaju, tokom odrastanja mi nemamo drugoga na granici kontakta, bilo da je fizički ili emotivno, ili kognitivno odsutan. Koliko je zapravo to odsustvo značajnog drugog bolno, to nemanje podrške na granici kontakta, to nam upravo pokazuje depresija kao simptom.

Povlačenje osobe sa granice kontakta je manje bolno nego ostajanje na tom mestu gde drugoga nema (gde je drugi odsutan). Kroz depresiju osoba čuva ljubav tog polja, odnosno lojalna je tom odnosu.

Simptomi depresivnog iskustva su:

• depresivno raspoloženje većinom dana
• krivica, beznađe, nemanje smisla,
• smanjen interes i zadovoljstvo u većini aktivnosti,
• ne prepoznavanje potreba, variranje u telesnoj težini, poremećaji u spavanju,
• nesanica
• previše spavanja
• zaustavljenost ali i uznemirenosti, osećaj težine, umora od suzdržavanja od aktivnosti, gubitka energije,
• smanjena koncentracije, misli o smrti i samoubistvu,
• misaoni proces poremećen na način da je klijent opsednut konstantnim razlaganjem i dekonstrukcijom sopstvenog iskustva
• razmišljanje o prošlosti

Ovo su simptomi koji se pronalaze u različitim vrstama depresivnih poremećaja.

Obratite mi se ukoliko prepoznajete sebe ili vama drage osobe u pomenutom tekstu. Niste sami.