VI STE OVDE: Naslovna Psihoterapija Panični napadi

PSIHOTERAPIJA - Panični napadi

Panični napad predstavlja iznenadni doživljaj intenzivnog straha i snažne telesne nelagodnosti koji ima kvalitet preplavljujuće slutnje da će se nešto strašno dogoditi, da će osoba izgubiti kontrolu, poludeti ili umreti. Istraživanja pokazuju da gotovo svaka četvrta osoba bar jednom u toku svog života iskusi ovaj doživljaj.

“Opušteno sam ćaskao sa prijateljima kada sam iznenada, kao da je kliknulo nešto unutar mene, osetio da više nisam prisutan u situaciiji. Osetio sam se izgubljeno, kao da gledam od spolja. Zgrabio me je snažan osećaj vrtoglavice i užasa.”

Radi se o specifičnoj vrsti usamljenosti - “samoće“, gde se osoba oseća bez podrške i kao da je potpuno sama, iako oko nje ima ljudi. Napad panike je prenaglašen odgovor našeg tela na strah, stres i uzbuđenje. To je životni trenutak kada osećamo kao da nam se izmiče tlo pod nogama.

Intenzitet panike ima tendenciju da izbriše sve drugo, jer se kod napada panike javlaju brojni telesni simptomi, kao što su:

  • Drhtanje
  • Kratak dah, osećaj gušenja
  • Srce ubrzano kuca, lupanje srca, bol u grudima
  • Mučnina, vrtoglavica, nesvestica
  • Utrnulost u ekstremitetima
  • Zastrašujuće misli, posebno o smrti
  • Ekstremni nemir
  • Napetost u mišićima
  • Čovek veruje da gubi kontrolu ili osećaj realnosti
  • Osećaj odvojenosti od tela


Svi ovi simptomi kod ljudi stvaraju širok dijapazon zastrašujućih scenarija, ali najčešće su to, da će pasti u nesvest, poludeti, ili umreti, jel telesni simptomi koje ljudi u trenucima panike preživljavaju, njima najviše liče na ove stvari. Svakako većina osoba koje su doživele panični napad smatraju kako su ove epizode izuzetno neugodne i strašne, tako da misle da se sa njima nešto “ozbiljno” dešava.

Upravo iz tog razloga, ljudi obično idu na lekarske pretrage kako bi otkrili od čega boluju, a kada lekar utvrdi da nema fizioloških pokazatelja bolesti, upućuje ih kod psihologa, psihijatra ili psihoterapeuta.

Odlučiti se i krenuti na psihoterapiju je uglavnom velika odluka

kako mogu da vam pomognem da prevaziđete probleme?

Dobar terapeut ima duboko interesovanje za klijenta

Jedna od važnih osobina terapeuta je sposobnost da vidi osobu iza njenih odbrambenih mehanizama, kao i njen potencijal odnosno buduću osobu koja tek bi trebalo da nastane tokom terapijskog procesa.

TEME KOJE SU NAM SVIMA BLISKE

NAJNOVIJE OBJAVE NA MOM BLOGU POSVEĆENE PSIHOTERAPIJI

Prevara u braku, ima li braka ili veze posle prevare?

Kada govorimo o prevari najpre treba da se zapitamo da li je prevara rezultat disfunkcije u partnerskom odnosu ili rezulatat pojedinačnih potreba nekog od partnera. Ono što praksa pokazuje j...

Strah od odbijanja

Strah od odbijanja je jedan od najčešćih emocionalnih izazova sa kojima se pojedinci suočavaju u interakcijama sa drugima. Ovaj strah može imati duboke korene u prošlim iskustvima, em...

Fabing - fenomen današnjice koji ugrožava odnose

Prekomerna upotreba pametnih telefona generalno podstakla je mnoge naučnike da istraže potencijalne posledice ovakvog ponašanja. Korišćenje telefona u društvu drugih ljudi ima ...

kontaktirajte me

sa zadovoljstvom ću vam pružiti podršku

Učitavanje
Vaša poruka je poslata. Hvala

Terapija je siguran prostor, bez osude,
koji će vam pomoći da otkrijete svoju unutrašnju snagu,
prebrodite trenutne prepreke, i iskoristite svoj puni potencijal

U današnje vreme, veliki broj klijenata čine zdrave, stabilne osobe koje se suočavaju sa trenutnim problemima i teškoćama, te im je potreban neki vid stručne podrške da ih prevaziđu.

Ako želite da porazgovaramo ili zakažete termin za individualnu, online ili terapiju za parove, ili imate bilo kakva pitanja ili nedoumice, slobodno me kontaktirajte. Očekujem vašu poruku ili poziv i radujem se prilici da vam pomognem na vašem putu ka emocionalnom blagostanju.