Krizno stanje uključuje slom ponašanja, i nemogućnost prilagođavanja novonastaloj situaciji u životu.

U terminima mentalnog zdravlja, kriza se ne odnosi nužno na traumatičnu situaciju i događaj, već na reakciju osobe na događaj.

Zdrav pojedinac  može doživeti krizu, isto kao i osoba koja ima određenu psihijatrijsku dijagnozu.

KAKO SE OSEĆA PSIHOLOŠKA KRIZA:

• ne možete zaustaviti bol
• ne možete jasno misliti
• ne možete donositi odluke
• čini vam se kao da niste sposobni da funkcionišete
• ne vidite izlaz
• ne možete da uspostavite kontrolu nad situacijom
  
   

ZNACI PSIHOLOŠKE KRIZE:

• nagla promena ponašanja ili raspoloženja
• zanemarivanje ličnog načina funkcionisanja
• pad učinka na poslu ili fakultetu
• dramatična promena u obrascima spavanja i ishrane
• povlačenje iz rutinskih aktivnosti i veza ili izolacija